Objectif

 Promouvoir toute action qui contribue à l’amélioration des potentiels de chaque individu en optimisant ses atouts par l'utilisation des arts énergétiques.

Atteindre son but !

 Notre association, grâce à son expérience, depuis plusieurs années de la pratique des arts énergétiques, a créé une section spécifique 'OptiSport" consacrée exclusivement à l'accompagnement sportif. Notre rôle est de vous aider, à travers votre activité favorite, à améliorer vos performances et votre potentiel. Actuellement, trois sections sont disponible. L'équitation - La danse - Les arts martiaux.

Mieux comprendre, c'est pratiquer !

Cette séance gratuite* de découverte est ouverte à tous, sportifs ou non. Elle permet de découvrir les différents aspects de la pratique des arts énergétiques à travers le Qi-Gong.

Ia séance comprend :

  • Pratique de l'auto-massage.
  • Des exercices d'équilibre et de renforcement musculaire.
  • Des exercices de techniques respiratoires.
  • Des exercices extraits de différentes approches (Etirements tendino-musculaires, Ba duan Jing, Wu dang)
  • Des postures statiques et méditatives.

 *(sauf frais de déplacement et location de salle).

 

 

 

 

Articles :